Sara Bokker, Hidayah Allah untuk Sang Model

Kehidupan glamour dan dunia entertainment merupakan gaya hidup yang mengantarkan penikmatnya pada kemerosotan moral.

''Barang siapa yang dikehendaki Allah (kesesatannya) niscaya disesatkan-Nya. Dan, barang siapa yang dikehendaki Allah (untuk diberi-Nya petunjuk) niscaya Dia menjadikan-Nya berada di atas jalan yang lurus.'' (QS Al-An'am: 39).

Ayat serupa juga dapat ditemukan pada surah Alqashash ayat 56, Albaqarah ayat 142 dan 272, serta Ali Imran ayat 73.

Ayat ini rupanya tepat disematkan pada Sara Bokker, seorang model, aktris, sekaligus aktivis dan instruktur fitnes. Allah memberikan hidayah dan petunjuk padanya untuk menerima kedamaian agama Islam.

Kehidupannya sebagai seorang model, aktris, dan pelatih fitnes mulai dirasakannya sebagai sebuah rutinitas yang membosankan dan hanyalah gaya hidup semata.

Seperti umumnya gadis remaja Amerika yang tinggal di kota besar, Bokker menikmati kehidupan yang serbagemerlap. Ia pernah tinggal di Florida dan South Beach, Miami, yang dikenal sebagai tempat yang glamor di Amerika. Kehidupan Bokker ketika itu hanya terfokus pada bagaimana ia menjaga penampilannya agar menarik di mata orang banyak.

Setelah bertahun-tahun, Bokker mulai merasakan bahwa selama ini dirinya sudah menjadi budak mode. Dirinya menjadi tawanan penampilannya sendiri. Rasa ingin memuaskan ambisi dan kebahagian diri sendiri sudah mengungkungnya dalam kehidupan yang serbaglamor.

Dunia entertainment yang telah membesarkan namanya itu tak membuat hidupnya menjadi lebih tenang, damai, dan nyaman. Kerap kali, ia mengalami ketegangan dan kebingungan dalam menjalani hidup. Bokker pun mulai mengalihkan kegiatannya dari pesta ke pesta dan alkohol menuju ke meditasi, mengikuti aktivitas sosial, dan mempelajari berbagai agama.

Perkenalannya dengan agama Islam justru diawali ketika banyak orang menganggap agama yang dibawa oleh Rasulullah SAW ini sebagai agama yang mengajarkan kekerasan, terorisme, pedang, dan lain sebagainya.

Apalagi, saat terjadinya peristiwa pengeboman World Trade Center (WTC) di Amerika Serikat yang dilakukan oleh sekelompok orang yang mengatasnamakan jaringan Islam. Peristiwa yang menewaskan sekian ribu orang itu begitu membekas di benaknya.

Namun, di balik upaya sekelompok orang mendiskreditkan Islam, Sara Bokker menemukan hidayah Allah. Ia mulai menaruh perhatian besar pada agama Islam. Benarkah agama Islam sebagai tempat teroris?

''Pada titik itu, saya masih mengasosiasikan Islam dengan perempuan-perempuan yang hidup di tenda-tenda, pemukulan terhadap istri, dan dunia teroris. Sebagai seorang feminis dan aktivis, saya menginginkan dunia yang lebih baik bagi seluruh umat manusia,'' papar Sara.

Pandangannya tentang Islam belum berubah. Namun, keinginannya untuk mengenal agama ini begitu kuat. Hingga akhirnya ia pun menemukan sebuah Alquran yang dikemas secara apik. Ia pun kemudian berusaha untuk membaca (terjemahannya--Red) dan mempelajari isinya. Ia mempelajari kehidupan, penciptaan, dan hubungan antara Pencipta (Khalik) dan yang diciptakan (makhluk).

''Isi Alquran sangat menyentuh hati dan jiwa saya yang paling dalam, tanpa perlu saya menginterpretasikan atau menanyakannya pada pastor,'' tambahnya.

Inilah kebenaran firman Allah yang tertuang dalam surah al-An'am ayat 125. ''Barang siapa yang dikehendaki Allah untuk diberi petunjuk niscaya Dia akan melapangkan dadanya untuk (memeluk agama) Islam. Dan, barang siapa yang dikehendaki Allah kesesatan niscaya Allah menjadikan dadanya sesak lagi sempit, seolah-olah ia sedang mendaki langit. Begitulah Allah menimpakan siksa kepada orang-orang yang tidak beriman.''

Sara Bokker pun mulai menemukan jati dirinya kembali. Jiwanya yang dahulu labil, goyah, dan gampang putus asa secara perlahan bangkit kembali. Ia benar-benar menemukan kedamaian ketika memahami kitab suci Alquran yang selama ini dipandang negatif oleh sekelompok orang Barat. Baginya, Alquran telah memberikan petunjuk dan pencerahan dalam mengarungi kehidupan yang lebih baik.

Maka, tanpa ragu dan bimbang, Sara Bokker, seorang sang model, pelatih fitness, dan aktris yang telah menjadi salah satu public figure, akhirnya mendeklarasikan diri menjadi seorang Muslimah. Asyhadu an Lailaha Illallah, Wa Asyhadu Anna Muhammadar Rasulullah.

Kedamaian berjilbab

Ia pun memeluk Islam. Ia telah menemukan jalan kebenaran. Dan, Sara Bokker mendapatkan kedamaian dalam Islam. Karena itu, ia pun langsung menunjukkan kecintaannya pada Islam dan berusaha menjalankan segala perintah agama Islam dengan baik dan benar. Ia lalu mengganti dan mengubah penampilannya, dari yang sebelumnya seksi dan memakai baju superketat berganti menjadi pakaian yang bersahaja dengan pakaian yang longgar dan jilbab. Ia menutupi seluruh auratnya.

''Saya membeli gaun panjang yang bagus dan kerudung seperti layaknya busana Muslimah dan saya berjalan di jalan dan lingkungan yang sama, di mana beberapa hari sebelumnya saya berjalan hanya dengan celana pendek, bikini, atau pakaian kerja yang elegan,'' tutur Bokker.

Setelah mengenakan busana Muslimah, terang Bokker, untuk pertama kalinya ia merasa benar-benar menjadi seorang perempuan. Ia merasakan rantai yang selama ini membelenggunya sudah terlepas dan akhirnya menjadi orang yang bebas.

Tak lama berselang, setahun setelah mengikrarkan diri menjadi Muslimah, Allah menganugerahinya seorang suami yang baik dan bisa mengajak dirinya menjadi Muslimah yang taat beribadah.

Dengan dukungan suaminya, ia pun menggunakan jilbab lengkap dengan cadarnya (burqa). Kendati suaminya telah menyampaikan bahwa jilbab hukumnya wajib, sedangkan cadar tidak wajib, Sara Bokker yakin dengan bercadar, dirinya akan makin nyaman. Karena itu, ia pun mengambil keputusan menjadi Muslimah yang sesungguhnya.

''Alasannya, saya merasa Allah akan lebih senang dan saya merasa lebih damai daripada cuma mengenakan jilbab saja,'' kata Bokker.

Perjuangkan Kebebasan Berbusana Muslimah

Tak lama setelah ia mengenakan pakaian Muslimah lengkap dengan cadarnya, media massa setempat banyak memberitakan pernyataan dari para politikus, pejabat Vatikan, serta kelompok aktivis kebebasan dan hak asasi manusia yang mengatakan bahwa cadar (niqab atau burqa) adalah penindasan terhadap perempuan, hambatan bagi integrasi sosial, dan belakangan seorang pejabat Mesir menyebut jilbab sebagai pertanda keterbelakangan.

Sara tak mau ambil peduli. Ia menganggap pernyataan sang pejabat tersebut sangat munafik. ''Pemerintah dan kelompok-kelompok yang katanya memperjuangkan hak asasi manusia berlomba-lomba membela hak perempuan ketika ada pemerintah yang menerapkan kebijakan cara berbusana, tapi para pejuang kebebasan itu bersikap sebaliknya ketika kaum perempuan kehilangan haknya di kantor atau sektor pendidikan hanya karena mereka ingin melakukan haknya mengenakan jilbab atau cadar,'' kritiknya.

Sara Bokker yang kini berganti menjadi Muslimah berjanji akan terus aktif di dunia perempuan dan feminis. Ia sebagai seorang feminis Muslim yang berseru kepada para Muslimah untuk tetap menunaikan tanggung jawabnya dan memberikan dukungan penuh kepada suami-suami mereka agar menjadi seorang Muslim yang baik. Selain itu, mereka juga membesarkan dan mendidik anak-anak mereka agar menjadi Muslim yang berkualitas sehingga mereka bisa menjadi penerang dan berguna bagi seluruh umat manusia.

Di samping itu, Sara Bokker juga menyerukan kaum perempuan untuk berbuat kebaikan dan menjauhkan kemungkaran, menyebarkan kebaikan dan menentang kebatilan, memperjuangkan hak berjilbab ataupun bercadar, serta berbagi pengalaman tentang jilbab dan cadar bagi Muslimah lainnya yang belum pernah mengenakannya.

Ia mengungkapkan, banyak mengenal Muslimah yang mengenakan cadar dari kaum perempuan Barat yang lebih dulu menjadi mualaf. Beberapa di antaranya, kata Sara Bokker, bahkan belum menikah. Kendati sebagian keluarga dan lingkungan mereka menentang penggunaan cadar, '' Mereka tetap menganggap bahwa mengenakan cadar adalah pilihan pribadi dan tak seorang pun boleh menyerah atas pilihan pribadinya sendiri,'' tegasnya.

Jika sebelumnya bikini dan kehidupan glamor ala Barat menjadi simbol kebebasan dirinya dalam memperjuangkan hak-hak kaum perempuan, kini simbol-simbol kebebasan tersebut tidak lagi membuatnya merasa bahagia dalam menjalani kehidupan di tengah masyarakat.

Mulai saat ini, kedua simbol kebebasan tersebut telah digantikan dengan busana Muslimah lengkap beserta cadar, yang menurutnya, adalah sebuah simbol baru bagi kebebasan perempuan dalam mencari jati dirinya dan yang berhubungan dengan sang Pencipta.

''Kepada kaum perempuan, janganlah mudah menyerah kepada stereotipe negatif yang ditujukan kepada pakaian Muslimah ini. Karena, Anda (sekalian) tidak akan mengetahuinya ada yang hilang dari diri Anda.'' Irg/dia/sya/taq

copy dari : republika.co.id
info lain : marchforjustice.com - a blog - islaminformation.net [en] - eramuslim.com [id] - Why I Shed Bikini for Niqab: The New Symbol of Women's Liberation By Sara Bokker -

MTGM - TAMAN PEMULIAAN KEHIDUPAN

Mario Teguh - Golden Moment

MTGM - TAMAN PEMULIAAN KEHIDUPAN

Sahabat Indonesia yang super,

Rekan-rekan Super Members di Milist MTSuperClub,
Dan rekan-rekan Super Fans di Facebook Mario Teguh,

Mudah-mudahan MT Golden Moment ini mendapati Anda dalam kesibukan yang indah untuk mencapai hasil-hasil yang akan menyejahterakan kehidupan Anda dan keluarga yang tercinta.

Nanti sore, saat Anda berada dalam perjalanan pulang untuk kembali ke keluarga yang telah berharapan besar untuk mengisi malam yang damai bersama Anda,

mohon Anda sisipkan kesadaran dalam interaksi Anda dengan mereka - bahwa Anda sangat berperan bagi kebahagiaan mereka.

Pastikanlah bahwa kehadiran Anda menjadi bagian - yang mungkin tidak mereka sadari, tetapi - sangat menentukan kualitas dari suasana hati mereka.

Dalam kesyahduan suasana bahagia itu - lamat-lamat rambatkanlah doa Anda agar rencana-rencana Anda mendapat restu dari Yang Maha Membukakan Jalan.

Bisikkanlah kepada Beliau bahwa tidak ada yang Anda inginkan kecuali menjadi alasan bagi terbangunnya kesejahteraan dan kebahagiaan yang menjadi hak keluarga Anda.

Peluk dan ciumlah anggota keluarga Anda dengan kesadaran bahwa merekalah yang menjadikan keberadaan Anda penting.

Anda adalah sebuah keberadaan yang penting.

Bila ada di antara kita yang sedang merasa dikecilkan oleh ketidak-ramahan lingkungan dan kehidupannya - tidak berarti bahwa dia tidak penting.

Kita harus meyakini hal itu dengan kepastian yang tinggi - dan sebetulnya kita bisa membuktikannya.

Siapa pun di antara kita yang bersedih - dan dengan tulus menyampaikannya kepada sesama Super Members di milist MTSuperClub yang ramah ini - pasti akan menerima sapaan dan kalimat-kalimat penguat yang jumlah dan kualitasnya belum dilihatnya dalam keseluruhan hidupnya.

Bila kesedihan kita sudah dijamin tidak akan terabaikan dalam pergaulan ini, ... apalagi rencana-rencana bagi keberhasilan kita.

Apakah Anda bisa membayangkan cara lain untuk menjadi kaya dengan jujur - yang mengabaikan keharusan untuk menjadikan orang lain lebih kaya lebih dahulu?

Maka bergabunglah bersama kita semua yang sedang sibuk menjadikan kehidupan orang lain lebih kaya daripada keadaan sebelum mereka mengenal kita.

Ketahuilah bahwa pada detik pertama Anda menerima penugasan untuk menjadi bagian yang penting bagi kehidupan orang lain - Anda telah memasuki gerbang Taman Pemuliaan Kehidupan Anda.

Dengannya, sebenarnya Anda telah dikayakan.

………..

Rekan-rekan terkasih,

Begitu dulu ya?

Pastikanlah kerja keras Anda hari ini berhubungan langsung dengan masa depan yang lebih sejahtera dan yang lebih membahagiakan bagi Anda dan keluarga Anda yang tercinta.

Selalu ingatlah, bahwa

Tuhan memuliakan jiwa yang memuliakan-Nya.

dan,

Cara terbaik untuk memuliakan Tuhan adalah memuliakan sesama.

karena,

Bukankah sebaik-baik manusia adalah dia yang bermanfaat bagi saudaranya?

Sampai nanti ya?

Terima kasih atas kemuliaan untuk melayani bagi kebahagiaan Anda.

Salam super,

Mario Teguh

Ilmuwan Menemukan Dunia Baru

Penemuan dalam dunia astronomi : penemuan planet baru dan kemungkinan adanya tanda-tanda air dibawah permukaan Mars. Sebuah tim astronomi Amerika dari Universitas California, Berkley, minggu lalu mengumumkan penemuan planet seperti Bumi berorbit pada bintang seperti layaknya.

Seorang anggota tim, Paul Butler dari institusi Carnegie, Washington mengatakan: “ini adalah planet bintang yang terkecil yang pernah terdeteksi dan planet berbatu angkasa jenis baru pertama.” Pada sekitar 7.5 kali dimensi planet kita, “ini seperti saudara tua Bumi”.Meskipun tidak ada informasi langsung mengenai komposisi planet. Berdasarkan dimensi dan orbitnya planet in kemungkinan berbata-batu. “Saya pikir apa yang kita lihat disini adalah pertengahan antara planet seperti Bumi dan versi panas raksasa es Uranus dan Neptunus,” Kata Gregory Laughlin dari University of California.
Hanya 15 tahun cahaya jaraknya, dalam konstelasi Aquarius, planet baru ini berorbit pada bintang kecil yang tidak seperti pada umumnya, Gliese 876, bersama dengan planet raksasa gas yang pernah terdeteksi sebelumnya.

Dengan terus memonitor bintang ini lebih dari tiga tahun melalui Keck Keck Observatory di Hawaii yang baru-baru ini diperbaharui, tersedia data baru. Pada hampir 3.2 juta kilometer dari mataharinya, planet ini bertemperatur lebih dari 400oC. “Karena planetnya berada dalam orbit dia harian, panas temperaturnya seperti oven, kami tidak mengharapkan adanya kehidupan,” kata Mr Butler.

sementara itu, pada orbit disekitar Mars, pencarian kehidupan tetap berlanjut setelah keberhasilan peluncuran dua 20 meter radar boom pada pesawat ekspress Mars Eropa.

Keterlambatan terjadi pada waktu akan membuka antenna pertama pada 8 Mei, pada waktu salah satu dari tiga belas seksi gagal terkunci. Hal ini sangat vital untuk investigasi tahap kedua mencari adanya air dibawah Mars, sehingga dapat digunakan untuk menunjang kehidupan. Peralatan lainnya di pesawat luar angkasa baru-baru ini mendeteksi adanya aurora di Mars untuk pertama kalinya, Jenis yang belum pernah dilihat sebelumnya dalam system matahari.

Termotivasi oleh keberhasilan baru-baru ini, Teleskop angkasa NASA pencari planet luar angkasa, direncanakan untuk diluncurkan pada 2014, dan misi ESA Darwin, diluncurkan pada 2015 secepat mungkin, akan terus mencari planet seperti Bumi dan tanda-tanda kehidupan di planet luar.

sumber : erabaru dor or dot id

Kematian Socrates

“Kaum pria, anda seharusnya melihat Socrates ketika pasukan kami melarikan diri dari Dilos. Dalam pertempuran saat itu, saya dapat mengaguminya, karena pada pertempuran itu saya berada di atas kuda dan tidak merasa begitu takut. Dia berjalan dengan tenang, mengawasi orang-orang kami dan para musuh, dan itu sangat jelas bagi semua orang bahkan bagi orang-orang yang berada dikejauhan, bahwa jika seseorang yang mencoba untuk menyentuhnya, dia akan mempertahankan diri dengan sangat berani.” ( Dari: Jendral Alkiviades dalam Simposium buku-buku tentang Plato )

Socrates (470-339 SM) lahir di jaman keemasan Yunani, Di jamannya, dia melihat munculnya demokrasi setelah kekuasaan tirani. Dia melihat Parthenon dan Acropolis datang kembali dari keruntuhannya, dan dia melihat semua bidang musik, seni dan sastra mencapai puncaknya. Tetapi dia juga melihat kemunduran masyarakat Yunani saat dia menginjak dewasa, dan pada akhirnya merasakan adanya keburukan di Athena disaat usianya menjelang 70 tahun. Ketika orang-orang Athena memberi hukuman kematian padanya.

Socrates adalah sosok unik dalam sejarah. Dia mewujudkan definisi sebagai seorang ahli filosofi- Dia tidak peduli tentang harta benda, sebagai gantinya dia mencurahkan kultivasi jiwa lewat kebajikan. Dia berkata, “ Kebajikan adalah ketika anda menghindari hal-hal yang berlebihan.”

Dia menikah dan mempunyai tiga putra, pada awalnya dia bekerja sebagai pemahat, tetapi akhirnya meninggalkan pekerjaannya dan membenamkan diri dibidang filsafat. Dia tidak mempunyai pendidikan formal dan tidak meninggalkan naskah/tulisan. Segala hal yang kita tahu tentang dia adalah berasal dari murid-muridnya saat itu.

Socrates tidak pernah menerima uang dari siapapun, dan tidak pernah menjanjikan memberi pengetahuan dan kesuksesan. Berpakaian sangat sederhana, tanpa sepatu, dia berjalan dari pagi hingga petang di pasar dan tempat olah raga, mendiskusikan topik-topik dengan orang yang mau ikut serta dengannya.

”Saya mengembara tidak untuk mencari apapun kecuali untuk meyakinkan para kaum muda dan tua untuk tidak asyik sendiri dengan tubuh dan uangnya, tetapi dengan jiwa dan bagaiman membuatnya lebih baik. Saya katakan pada mereka bahwa kebajikan tidak diciptakan oleh uang, tetapi uang dan seluruh harta benda yang lain, baik milik pribadi maupun umum dapat diciptakan dari kebajikan. Jika dengan mengatakan bahwa saya menyalahgunakan masa muda, itu akan berbahaya. Apakah anda menentukan saya bebas atau tidak, saya masih akan melakukan hal yang sama sekalipun saya akan mati berulang kali.”

Socrates mencoba untuk mengarahkan orang-orang pada kesimpulannya lewat apa yang sekarang kita sebut Methode Socrates. Dia mendengarkan seluruh diskusi dengan diam dan menanyakan pertannyaan-pertanyaan jika dia tidak tahu apapun tentang subjek sampai diperoleh kesimpulan dari semua orang. Dia mempunyai kemampuan ajaib untuk mengarahkan orang-orang untuk setuju bahkan meskipun mereka tidak ingin setuju. Dan beberapa orang membencinya atas semua ini, karena dia dapat membuktikan semua yang dia katakan tanpa kesombongan, dan mereka tidak dapat berkata bahwa dia salah.

Dia pernah berkata, ”Saya tahu anda tidak mempercayai saya, tetapi bentuk tertinggi dari kesempurnaan manusia adalah untuk bertanya pada diri sendiri dan orang lain.” Dia selalu berkata: ” Saya tahu bahwa saya tidak tahu apapun,” menandakan bahwa kebijakan manusia adalah sangat terbatas hanya Tuhan yang bijaksana.

Pemerintah Athena memberinya pilihan untuk diam atau mati dengan racun, dia memilih meminum racun. Hal seperti ini adalah nasib dari begitu banyak orang bijak sesudah dia. Jika saja Socrates hidup di banyak jaman yang lain, kemungkinan orang orang akan menyiksa dia kerana dia ”mengusik” pikiran-pikiran buruk yang tidak dapat menerima segala sesuatu di luar kepentingan pribadi.

Ide-ide Socrates dan metode ajarannya telah meninggalkan ajaran penting di dalam sejarah. Hari ini Metode Socrates digunakan di sekolah-sekolah hukum, terapi kejiwaan, sumber daya manusia, training dan pengembangan, dan perencanaan pelajaran di ruang kelas. (Erabaru/ran)

sumber : erabaru dot or dot id

Beberapa Saran Untuk Kelompok Kebugaran

Ketika berjalan menaiki tangga pusat kebugaran tempat saya bekerja, klien saya memandang pada saya dan berkata, "Zenon, saya pikir punggung saya telah cedera ketika mengikuti kelas kebugaran yang saya ambil kemarin. Saya mencoba untuk tetap melakukan gerakan inti latihan seperti yang Anda ajarkan tetapi masih saja terlalu berat."

Kemudian, saya berbicara dengan dua orang berbeda yang sedang menanti kelas kebugaran selanjutnya, dan salah satunya berkata pada yang lain, "Ini pelatih kita yang hebat - kelasnya sangat berat!"

Dengan krisis keuangan yang kita rasakan hari-hari ini, peserta pusat kebugaran justru lebih memilih untuk memenuhi kebutuhan kebugaran sehari-hari mereka dengan mengikuti kelas yang ditawarkan secara cuma-cuma di pusat kebugaran.

Hal ini baik dengan beberapa pertimbangan. Ini adalah lingkungan yang komunal, Anda dapat bertemu dengan teman dan tetangga dari komunitas Anda yang dapat memotivasi Anda untuk berlatih keras, dan itu menyenangkan.

Tetapi apakah melakukan latihan berat sama dengan kebugaran? Tentu jawabannya tidak bila Anda tanyakan hal ini pada klien saya yang telah cedera punggungnya saat mengikuti kelas kebugaran.

Saya selalu merekomendasikan, "Berlatihlah secara konvensional, dan hadapi berat badan dengan santai. Anda dapat selalu berlatih lebih keras esok hari. Tetapi jika Anda memaksakan diri terlalu keras saat ini, mungkin Anda tidak akan dapat berlatih lagi esok hari atau bahkan untuk waktu yang lebih panjang lagi."

Tujuan mengikuti suatu kelas kebugaran yang untuk meredakan kobaran semangat sangat jarang, yang lebih sering adalah memacu Anda hingga berlatih melebihi batas kemampuan Anda, kecuali Anda menghentikan latihan atau melakukan kegiatan Anda sendiri selama pelatihan dan itu sering merupakan pengalaman yang tidak mengenakkan. Ini sama sekali bukan sebuah cara untuk meningkatkan hidup yang sehat.

Bentuk latihan yang benar adalah hal penting bagi mereka yang ingin mendapatkan hasil sempurna dari latih-an kebugaran rutin.

Ketika bentuk latihan kita buruk, kita akan sering menggunakan otot yang salah dan dengan demikian akan menggagalkan tujuan kita melatih bagian itu. Lebih buruk lagi, Anda akan memperparah cedera dan nyeri lama, atau di dalam kasus klien saya, dia mendapatkan cedera baru.

Sangat sulit bagi seseorang menghadapi duapuluh peserta untuk memastikan semua orang telah melakukan gerakan dengan tepat. Bukan seluruhnya tergantung pada sang pelatih untuk menciptakan gerakan yang bagus, karena si murid juga perlu melakukan latihan dengan rajin. Akan tetapi saya khawatir saya harus mengatakan saya tidak melihat banyak kepedulian untuk melakukan latihan dengan tepat dalam kelas-kelas kelompok kebugaran.

Kebanyakan pelatih, terutama pelatih elite, memandang kelompok kebugaran sebagai "suatu kejahatan yang diperlukan dalam dunia kebugaran".

Ketika membicarakan tentang kelompok kebugaran dengan salah satu pelatih pribadi elite nasional, dia berkata, "Yah, mereka membantu menghasilkan uang." Seolah-olah hanya itu satu-satunya hal berharga yang bisa dia katakan tentang kelompok kebugaran.

Secara pribadi, saya tidak sependapat. Tentu saja ada tempat untuk kelompok kebugaran. Tetapi kelompok kebugaran secara keseluruhan membutuhkan standar dan tuntutan yang jelas dan peserta pusat kebugaran secara aktif mencari pedoman dan arahan mengenai bagaimana cara terbaik mengikuti kelas secara yang aman.

Berikut ini beberapa saran bagi penyedia jasa kelompok kebugaran:

• Batasi jumlah peserta perkelas kurang dari 20 orang.
• Pastikan bahwa masing-masing dan tiap-tiap orang mendapatkan perhatian dan koreksi langsung.
• Gunakan lebih banyak waktu mengajarkan satu gerakan sebelum memulai kelas yang tidak teratur.
• Cantumkan dengan jelas tingkat-tingkat intensitas latihan.

Dan ini saran bagi siswa kelompok kebugaran:

• Pastikan latihan Anda benar.
• Lakukan latihan Anda sebaik-baiknya di kelas.
• Cari tahu siapakah pengajarnya, apa kecakapannya, dan sertifikat yang pernah diraihnya?
• Selalu ajukan pertanyaan, tak peduli sekecil apapun.

Walaupun saya seorang pelatih pribadi, saya ingat saat mengajar kelas kebugaran dan seni bela diri bertahun-tahun lalu, dan itu sangat menyenangkan.

Saya berharap memiliki kesempatan untuk mengajar kelompok kebugaran lagi, tetapi jika saya melakukannya, saya berjanji pada Anda bahwa saya tidak akan membuat orang-orang mencederai diri mereka dengan latihan yang terlalu berat!

Sebagai gantinya, saya merencanakan untuk mengajar mereka dengan teliti maka ketika mereka mengerjakan latihan yang berat, mereka akan mendapatkan manfaat yang mereka harapkan. (Zenon Dolnyckyj/The Epoch Times/feb)

Zenon Dolnyckyj adalah seorang pelatih pribadi yang bersertifikat dan pelatih senam pembentukan tubuh di New York. Anda dapat menanyakan soal kebugaran dengan email di zenon4@mac.com
sumber : erabaru dot co dot id tanggal Kamis, 4 Juni 2009

Nilai Moral Tiongkok Kuno: Orangtua Mendidik Anak yang Jujur

Ibunda Tian Ji Menolak Menerima Sogokan Emas

Dalam periode Warring (453 – 221 SM), Tian Ji adalah perdana menteri daerah Qi. Dia terkenal atas kerja keras dan ketekunannya. Suatu hari, bawahannya Tian memberikan hadiah sebesar 100 tael* emas. Tian menolak uang itu berkali-kali. Namun akhirnya dia menerimanya karena terus dibujuk bahwa uang itu adalah tanda terima kasih. Dia membawa pulang uang itu dan memberikannya kepada ibunya. Bukannya senang melihat uang sebanyak itu, ibunya malahan memarahinya, “Emas ini lebih besar daripada gajimu selama tiga tahun sebagai perdana menteri! Apakah kamu merampas uang ini dari rakyat atau kamu menerima suap?”

Tian Ji menundukkan kepalanya dan menceritakan apa yang telah terjadi. Ibunya mengatakan kalimat ini dengan sungguh-sungguh kepadanya, “Sebagai seorang terpelajar, seseorang harus waspada menjaga sikapnya, menjaga kebersihan namanya, dan tidak pernah menerima apapun yang bukan miliknya atau hasil kerja kerasnya. Seseorang terpelajar tidak boleh lari dari kesalahan, juga tidak boleh menipu atau mengambil keuntungan pribadi dan menyengsarakan orang lain. Seorang terpelajar harus menolak suap dan korupsi. Kamu mempunyai tanggung jawab besar di daerahmu, jadi kamu harus menjadi contoh yang baik bagi rakyat. Namun kamu sekarang menerima suap dari bawahanmu. Dengan menerima emas ini, kamu jadi berhutang budi kepadanya, sewaktu-waktu dia minta kamu sesuatu, kamu akan merasa tidak enak bila tidak memenuhinya, tidakkah kamu sadar akan hal itu? Kamu benar-benar melukai hati ibu! CEPAT KEMBALIKAN emas ini segera dan hukum orang yang mencoba memberimu suap!”

Tian Ji merasa sangat malu akan kelakuannya setelah ditegur ibunya. Dia segera mengembalikan emas itu sebelum tergoda untuk memakainya. Kemudian dia pergi ke raja dan mengakui kesalahannya telah menerima suap, dan melaporkan juga bawahannya yang mencoba menyogoknya itu. Tian menceritakan pada raja, apa perkataan ibunya dan memohon ampun atas tindakannya, dan mengundurkan diri dari jabatannya akan kelakuannya tersebut. Raja memuji ibunda Tian akan nilai moralnya yang tinggi. Dia mengatakan kepada seluruh pejabat negeri, “Ibu yang bermoral saleh mendidik anak yang lurus! Sekarang seetlah saya tahu bahwa Anda memiliki seorang ibu yang begitu jujur, saya tidak lagi khawatir tentang korupsi di daerahmu. Saya mengampuni perbuatanmu dan masih menginginkan kamu bertugas disana.”

Kemudian raja mengeluarkan undang-undang agar seluruh negara belajar dari moralitas ibu Tian Ji. Penekanannya dalam mendidik anak dengan moral yang tinggi sungguh membekas di hati raja. Sejak saat itu, Tian Ji selalu menjaga sikap dan perbuatannya menjadi pejabat yang bersih dan selalu mementingkan kepentingan rakyat diatas kepentingan pribadi.

Ibunda Cui Xuanhu Mengajarkan Anaknya untuk Menjadi Setia dan Tidak Melakukan Korupsi

Cui Xuanhu adalah pejabat teras di Dinasti Tang (628-907 A.D.) Ibunya sering berkata kepadanya, “Saya sering mendengar bahwa saat seseorang menjadi pejabat negara, ia adalah pejabat yang baik apabila ia memiliki kehidupan sederhana dan hemat, sebaliknya ia adalah pejabat yang buruk bila ia hidup mewah bahkan cenderung boros. Setelah bergaul di lingkungan keluarga pejabat, saya perhatikan banyak dari mereka memberikan banyak uang kepada orang tua mereka bahkan membangunkan rumah, namun orang tua mereka tak pernah menyelidiki darimana uang sebanyak itu mereka peroleh. Saya tahu banyak dari mereka yang menerima uang yang bukan hasil kerjanya, meskipun mereka tidak mengakuinya, saya tidak ingin anak saya menjadi seperti mereka. Kamu hanya boleh menerima uang gajimu saja, tidak boleh menerima suap dalam bentuk apapun! Bila kamu tidak setia, lurus dan jujur, apakah setelah mati kamu bisa masuk surga?

Cui Xuanhui mengingat perkataan ibundanya. Dia senantiasa menjadi pejabat yang setia pada negara dan jujur, mengutamakan kepentingan rakyat. Dalam sejarah tercatat bahwa ia sama sekali tidak pernah melakukan korupsi atau menerima suap.

Adalah nilai tradisional Tiongkok kuno untuk menjadi seorang yang jujur, lurus dan tidak korupsi terutama bila menjabat sebagai pegawai negeri untuk melayani masyarakat. Orang tua menjadi contoh terbaik bagi anaknya untuk menjaga sikap, bicara dan perbuatan mereka sehari-hari, menanamkan nilai moral yang tinggi bagi anak-anaknya sebagai bekal terutama mereka hidup di tengah masyarakat.

Tidak hanya membesarkan anak, juga mendidik anak dan mengawasinya dengan tanggung jawab, para orang tua di zaman Tiongkok kuno berpengaruh besar meghasilkan pribadi-pribadi yang jujur, lurus dan bersih, terhormat dan terpuji di tengah masyarakat, tidak tergoda pada uang dan kedudukan. (Erabaru/ch)

*1 tael = 40gr (satuan pengukur berat di zaman Tiongkok kuno).

sumber : erabaru dot co dot id - tanggal Kamis, 04 Juni 2009

Yangzhu Menasehati Adiknya

Pada suatu hari, adik laki-laki Yangzhu, Yangbu berpakaian putih pergi berkunjung ke temannya. Dalam perjalanan ke rumah temannya, hujan turun. Ia berlari ke rumah temannya dalam hujan dan tinggal di sana hingga hujan berhenti.

Karena pakaiannya yang basah, temannya telah menawarkan pakaian pengganti berwarna hitam. Yangbu akhirnya mengganti pakaiannya yang putih dengan hitam dan pulang ke rumah pada malam hari setelah makan di rumah temannya.

Ketika tiba di rumah, anjingnya tidak mengenal diri Yangbu yang telah berganti pakaian hitam. Ia menggonggong dengan keras.

Yangbu menjadi marah dan hendak memukulnya dengan sebatang ranting, tetapi kakaknya Yangzhu yang mendengar suara gonggongan anjing bergegas keluar rumah dan melarang adiknya, ”Jangan kau pukul anjing itu! Ini bukan salahnya. Coba pikirkan seandainya anjing itu saat keluar rumah berwarna putih dan kembali ke rumah jadi anjing hitam, bukankah anjing itu juga akan menjadi asing bagimu? Lagian, sekarang hari sudah gelap, tidak heran bila ia tidak dapat mengenali dirimu.”


Makna cerita:

Bila seseorang salah paham terhadap diri kita, maka cobalah mencari pada diri sendiri terlebih dahulu, mungkin kesalahan bersumber dari diri kita sendiri. Jangan terburu nafsu melempar kesalahan pada orang lain. (edu.ocac.gov.tw/Minghui School/mgl)


Isi dan image dari : erabaru dot or dot id

Google secret

Rahasia Google

Google merupakan salah satu mesin pencari terbaik yang dapat mencari secara jelas tentang apa yang kita inginkan. Tetapi kebanyakan orang tidak menggunakannya untuk keuntungan yang terbaik. Apakah Anda cukup tancapkan dalam kata kunci atau dua dan berharap untuk yang terbaik? Yang mungkin merupakan cara tercepat untuk mencari, tetapi dengan lebih dari 3 miliar halaman dalam indeks Google, hmm coba anda bayangkan mungkin jika anda beruntung anda akan mendapat hasil yang diinginkan… kalau beruntung

Namun Google sungguh merupakan perangkat canggih yang dapat memudahkan dan meningkatkan eksplorasi Internet Anda.

Mari kita lihat beberapa trik pencarian pada google.

Pencarian dengan sintaks

Menggunakan sintaks khusus merupakan salah satu cara untuk memberitahu ke Google bahwa anda ingin membatasi pencarian anda ke beberapa elemen atau karakteristik dari halaman Web. Google memiliki daftar yang cukup lengkap dari sintaks di www.google.com/help/operators.html

Berikut ini adalah beberapa operator sintaks yang dapat membantu mempersempit hasil pencarian Anda.

Intitle: di awal permintaan kata atau frase (intitle: “Three Blind Mice”) fungsinya untuk membatasi hasil pencarian Anda hanya untuk judul dari halaman Web.

Intext: adalah kebalikan dari intitle:, operator ini hanya mencari teks yang ada dalam halaman (body teks) web, serta mengabaikan judul,link, dan sebagainya. Intext: cocok digunakan ketika apa yang anda cari mungkin sering muncul dalam halaman URL. i.e Jika anda ingin mencari istilah HTML, misalnya, dan Anda tidak ingin mendapatkan hasil seperti www.mysite.com/index.html, Anda cukup memasukkan intext:html pada kotak pencarian

Link: memungkinkan Anda melihat halaman yang terhubung ke halaman web Anda atau ke halaman lain yang Anda inginkan.Sebagai contoh, coba ketik

link: http://www.youtube.com

site: (yang membatasi hasil ke top-level domains) dengan operator intitle: untuk menemukan beberapa jenis halaman. Misalnya, mencari background pendidikan Mark Twain pada search box “ intitle: “Mark Twain” site: edu” (tanpa kutip luar) cobalah dengan berbagai variasi; agar anda dapat menemukan beberapa strategi untuk mencari barang atau halaman yang anda inginkan secara lebih efektif. Dan perintah site: ini sangat berguna sebagai alternatif dalam pencarian ke banyak situs.

Swiss Army Google

Google memiliki sejumlah layanan yang bisa membantu Anda menyelesaikan tugas anda menggunakan cara yang mungkin tidak pernah terbesit dalam pemikiran anda. Misalnya,fitur baru dari kalkulator pada google (www.google.com / help / features.html # kalkulator) memungkinkan Anda melakukan perhitungan matematik dan konversi di kotak pencarian.

Biarkan Google membantu Anda untuk mengetahui apakah ejaan Anda benar atau tidak dan memberitahukan ejaan yang tepat untuk pencarian Anda. Masukkan kata eja atau frase yang salah ke dalam kotak pencarian (coba “thre blund mise”) dan Google dapat menyarankan ejaan yang benar. fitur Ini tidak selalu berhasil; fitur ini bekerja optimal ketika kata yang anda cari dapat ditemukan dalam kamus. Setelah Anda menemukan ejaan yang benar, hasil nya akan terlihat pada halaman hasil dengan tulisan mengulangi ejaan anda yang salah. (Jika Anda mencari “three blind mice,” di bawah jendela pencarian akan muncul pernyataan seperti Searched the web for “three blind mice.”) Anda akan menemukan bahwa Anda dapat klik pada setiap kata dalam frase pencarian Anda dan mendapatkan definisi dari kamus.

Next Misalnya anda ingin menghubungi seseorang dan tidak ada nomor telepon yang mudah. Google dapat membantu Anda untuk itu, juga. Cukup masukkan nama, kota, dan negara. (Kota ini adalah opsional, tapi Anda harus memasukkan negara.) Jika nomor telepon sesuai dengan daftar, Anda akan melihatnya di bagian atas hasil pencarian bersama dengan link ke peta alamat. Jika Anda lebih suka membatasi hasil Anda, gunakan rphonebook: untuk perumahan atau daftar bphonebook: untuk listing bisnis. Jika Anda lebih suka menggunakan form pencarian untuk bisnis telepon listing, coba YellowSearch (www.buzztoolbox.com / google / yellowsearch.shtml).

Extended Googling

Google menawarkan beberapa layanan yang memberikan fokus mulai dari head start dalam pencarian Anda. Google Groups (http://groups.google.com) dapat mengindeks jutaan message dari beberapa dekade mengenai diskusi Usenet.

Google bahkan membantu anda belanja melalui dua alat: Froogle(http://froogle.google.com),indeks produk dari toko online, dan Google Katalog (http://catalogs.google.com),yang fiturnya memiliki lebih dari 6.000 katalog yang dapat dicari dalam katalog indeks. Dan ini hanya permulaan. Anda bisa mendapatkan daftar lengkap dari Google dan layanan di www.google.com / options / index.html

Anda mungkin menggunakan Google untuk digunakan dalam browser Anda. Tetapi apakah Anda pernah berpikir untuk menggunakan Google di luar browser anda?

Google Alert(www.googlealert.com)

memonitoring pencarian anda dan memberikan e-mail kepada anda tentang informasi terbaru ke Google Web indeks. (Google Alert tidak berafiliasi dengan Google; Google Alert ini menggunakan layanan Google Web API untuk melakukan pencarian.)

Jika anda lebih tertarik pada berita terbaru daripada konten Web, periksa versi beta Google News Alerts(www.google.com / newsalerts).Layanan ini ( berafiliasi dengan Google) akan memantau berita hingga 50 berita per alamat e-mail Anda dan mengirim informasi tentang kisah berita yang cocok dengan query Anda. (Petunjuk; Gunakan intitle: dan source: Sintaks elemen di Google News untuk membatasi jumlah informasi yang dikirimkan pada Anda.)

Google pada telepon? Yup. Layanan ini diberikan kepada Anda oleh orang-orang di Google Labs

(http://labs.google.com),tempat percobaan bagi ide-ide dan fitur-fitur Google (yang dapat datang dan pergi, sehingga apa yang ada di tulisan ini mungkin tidak akan ada ketika Anda memutuskan untuk check it out). Cari dengan Google Voice (http://labs1.google.com/gvs.html),cukup melakukan panggilan pada Voice Search phone number, berbicara kata kunci, kemudian klik pada link yang ditunjukkan. Setiap kali Anda mengatakan baru istilah pencarian, halaman hasil akan refresh dengan permintaan baru Anda (Anda harus memiliki JavaScript untuk bekerja). Ingat, layanan ini masih dalam tahap percobaan, jadi jangan berharap 100 persen sukses.

Pada tahun 2002, Google meluncurkan Google API (application programming interface), salah satu cara bagi programmers untuk mengakses mesin pencari Google hasil tanpa melanggar Persyaratan Layanan Google. Banyak orang telah membuat aplikasi yang berguna dan kadang-kadang tidak-begitu-bermanfaat tetapi menarik untuk dicoba. Aplikasi ini tidak tersedia dalam Google itu sendiri, seperti Google Alert. Untuk banyak aplikasi, Anda akan memerlukan sebuah API key yang tersedia gratis dari www.google.com/apis

See the figures for two more examples, and visit www.pcmag.com/solutions for more.

berkat berbagai properti pencarian yang berbeda-beda, Google menjadi mesin pencari yang luar biasa dibandingkan dengan search engine yang lain. dengan mencoba trik pada artikel ini Anda akan terkagum-kagum pada google ,saat melakukan pencarian dengan cara yang berbeda sehingga menampilkan hasil yang lebih optimal.

Okay juzt tried it and I hope this can help you sory for the awful language
_____________________________________________________________

Copy dari : TRIANGGADA

Masak Tepat Agar Gizi Makanan Tak Hilang

Memasak bukan sekadar menjadikan bahan mentah menjadi makanan yang siap di makan. Proses pemilihan bahan dan penyimpanan juga merupakan bagian dari proses memasak.

Dalam proses penyimpanan maupun pengolahan bahan makanan sering terjadi kesalahan yang membuat nutrisi makanan jadi berkurang atau hilang. Mungkin Anda juga sering melakukan kesalahan tersebut. Untuk itu, ketahui kesalahan umum saat memasak agar Anda tidak mengulanginya lagi. Sehingga, makanan yang disajikan masih memiliki nutrisi lengkap.

1. Menyimpan Bahan Makanan Untuk Satu Minggu
Untuk menghemat waktu belanja banyak orang menyimpan bahan makan untuk satu minggu. Jadi ketika ingin mengolah bahan, semua sudah tersedia di kulkas dan tidak perlu lagi keluar untuk belanja.

Untuk bahan makanan seperti daging masih bisa disimpan untuk satu minggu, tetapi untuk buah dan sayuran hal itu tidak bisa diterapkan. Nutrisi buah dan sayur akan berkurang bahkan hilang serta tidak memiliki manfaat lagi bagi tubuh. Rasanya pun tidak akan lezat lagi. Sebaiknya Anda berbelanja dua kali dalam satu minggu jika tidak bisa berbelanja buah dan sayur setiap hari.

2. Tempat Penyimpanan Susu Terkena Cahaya.
Bagi Anda pencinta susu, biasanya akan menyimpan susu dalam jumlah banyak untuk keperluan satu bulan atau satu minggu. Terutama mengisinya dengan stok susu segar. Susu mengandung banyak vitamin B, dan saat terkena cahaya atau udara akan terjadi reaksi kimia yang mengurangi kandungan vitamin B nya.

Menurut peneliti Belgia, hal itu juga akan berefek pada kandungan asam aminonya dan vitamin lain seperti A, C, D, dan E. Untuk mengatasinya sebaiknya Anda memilih susu segar dibandingkan susu bubuk atau yang ada dalam kemasan plastik.


3. Terlalu Cepat memasak bawang Putih
Khasiat bawang putih untuk kesehatan salah satunya pencegah kanker sudah cukup terkenal. Tetapi menurut para peneliti hal itu tergantung dari cara memasaknya. Durasi memasak adalah intinya. Banyak orang yang hanya sebentar memasak bawang putih, mungkin termasuk Anda.

Untuk itu ubah cara memasaknya dengan menunggu hingga 10 menit sampai bawang benar-benar matang. Bawang putih dalam keadaan matang akan memicu reaksi enzim yang menimbulkan senyawa allyl sulfur yang sangt baik untuk kesehatan.

4. Kurang Memasukkan Rempah
Setelah selesai memasukkan berbagai bahan dan bumbu dalam masakan pasti Anda akan mencicipinya. Jika kurang berbumbu, biasanya Anda menambahkan gram atau MSG.

Sebenarnya, penggunaan MSG dan garam sebenarnya bisa dikurangi dengan penggunaan rempah-rempah. Seperti lada, cengkeh, kayu manis atau oregano. Jadi jika masakan Anda, kurang berbumbu sebaiknya tambahkan dulu rempah-rempah, sebelum memasukkan garam atau MSG.

copy artikel dari VIVA news
image dari : Food Network

Menurunkan Berat badan ala Rebecca Romijn

Menyusui memang menjadi cara yang baik untuk mempercepat turunnya berat badan. Sudah terbukti bahwa memberikan ASI mengeluarkan hormon-hormon tertentu pada tubuh untuk 12 bulan pertama setelah melahirkan yang membantu rahim kembali ke bentuknya sebelum kehamilan. Saat menyusui, apa pun yang kita makan akan diproses menjadi ASI dan bayi akan mengambil alih makanan tersebut dari Anda.

Selain menyusui, tak ada cara lain untuk mengurangi berat badan kecuali diet dan olahraga. Namun, kita harus memastikan bahwa kedua hal ini dilakukan dengan cara yang sehat dan aman. Anda bisa mulai berolahraga 40 hari setelah melahirkan. Tentunya, pilih olahraga yang tidak terlalu berat. Latihan ini dapat Anda tiru:

1. Berbaringlah dengan posisi punggung rata dan tekuk kedua lutut. Jaga agar telapak kaki rata di lantai (atau tempat tidur) dan lutut rapat.
2. Perlahan, gerakkan lutut yang menekuk ini ke kanan hingga paha kanan bagian luar menyentuh lantai. Pastikan tubuh bagian atas (perut dan dada) tetap lurus menghadap ke atas.
3. Kemudian putar kembali lutut ke atas, lalu ke kiri sehingga paha kiri bagian luar menyentuh lantai.
4. Ulangi gerakan ini beberapa kali. Gerakan rileks ini akan memperbaiki sendi-sendi yang kaku dan akan meredakan sakit punggung sehabis melahirkan.

Setelah kondisi Anda cukup kuat, Anda bisa berjalan kaki selama 30 menit setiap hari. Setelah makin baik, lakukan joging karena berlari efektif membakar kalori. Anda bisa menggunakan treadmill untuk mengetahui berapa kalori yang sudah terbuang. Cara lain untuk membakar kalori adalah mengurus sendiri bayi Anda dengan mengurangi bantuan dari keluarga atau pembantu.

Bagaimana dengan diet?
Anda tentu sudah sering mendengar pola makan yang sehat, di antaranya
1. Berhenti mengonsumsi makanan dan minuman yang manis-manis. Kurangi gula dari minuman yang Anda nikmati, stop minum-minuman kaleng, dan jauhi cake, brownies, cokelat, dan sebagainya. Konsumsi lebih banyak air putih.

2. Kurangi karbohidrat karena karbohidrat bisa berubah menjadi gula di dalam tubuh dan membuat Anda tetap pada berat saat hamil. Bila ingin lebih sehat (karena Anda juga masih memproduksi ASI), cari buku-buku resep food combining yang menawarkan pola makan yang juga berguna untuk melangsingkan.

3. Tambahkan serat ke dalam menu makan, seperti buah-buahan dan sayuran. Jangan lupa tetap minum susu, tetapi pilih produk yang low fat atau bahkan susu dan yogurt yang fat free.

4. Kurangi porsi makan Anda. Berapa jumlah porsi yang cukup untuk kita? Ambil daging, ikan, atau ayam, sebanyak 85 gr (atau seukuran telapak tangan kita). Keju 28 gr (atau seukuran ibu jari), dan mentega 1 sendok teh (seukuran kuku ibu jari).

Agar kerja keras ini berhasil, ada tiga hal yang perlu kita ingat: kesabaran, motivasi, dan percaya bahwa Anda akan kembali sehat dan langsing.

Selengkapnya : Kompas.co.id

Aktivasi Windows 7 RC

Dari Detiknet Kamis, 07/05/2009 :
Mau Jajal Windows 7 RC? Ini Kode Aktivasinya

Jakarta - Windows 7 Release Candidate (RC) Build 7100 kini telah tersedia bagi publik dan bisa diunduh pada situs resmi Microsoft. Produsen software raksasa itu juga telah menyediakan kode aktivasi bagi Windows 7 RC.

Jika Anda mau mencarinya sendiri, kunjungi situs resmi Windows 7 RC. Pada halaman pengunduhan, cari kolom di bagian bawah untuk mendownload Windows 7 RC yang memiliki nama lain Build 7100 ini. Pada kolom pemilihan specific language, sign-in di Windows Live ID dan dapatkan langsung product keys-nya.

Dikutip detikINET dari softpedia , Kamis (7/5/2009) berdasarkan penjelasan Stephen L Rose selaku Senior Community Manager Windows IT Pro Client, user diharapkan memperhatikan tanggal 'kadaluarsa' di Windows 7 versi beta dan RC. User harus mengaktivasi terlebih dahulu saat mencoba menginstal versi beta dan RC tersebut, atau ada tanda peringatan dari Microsoft.

Saat melebihi tanggal 'kadaluarsa', siap-siap saja PC Anda akan dimatikan sendiri setiap 2 jam. Windows 7 Beta memiliki tanggal kadaluarsa sampai 1 Agustus 2009 (PC akan otomatis mati setiap 2 jam, mulai 1 Juli 2009). Sementara Windows 7 RC memiliki tanggal kadaluarsa 1 Juni 2010 (PC akan otomastis mati setiap 2 jam, mulai 1 Maret 2010)

Berikut ini adalah kunci aktivasi Windows 7, 32-bit (x86) and 64-bit (x64):

● MVBCQ-B3VPW-CT369-VM9TB-YFGBP;
● C43GM-DWWV8-V6MGY-G834Y-Y8QH3;
● GPRG6-H3WBB-WJK6G-XX2C7-QGWQ9;
● MM7DF-G8XWM-J2VRG-4M3C4-GR27X;
● KGMPT-GQ6XF-DM3VM-HW6PR-DX9G8;
● MT39G-9HYXX-J3V3Q-RPXJB-RQ6D7;
● MVYTY-QP8R7-6G6WG-87MGT-CRH2P;
● RGQ3V-MCMTC-6HP8R-98CDK-VP3FM;
● Q3VMJ-TMJ3M-99RF9-CVPJ3-Q7VF3;
● 6JQ32-Y9CGY-3Y986-HDQKT-BPFPG;
● KBHBX-GP9P3-KH4H4-HKJP4-9VYKQ;
● BCGX7-P3XWP-PPPCV-Q2H7C-FCGFR;
● P72QK-2Y3B8-YDHDV-29DQB-QKWWM;
● 6F4BB-YCB3T-WK763-3P6YJ-BVH24;
● 9JBBV-7Q7P7-CTDB7-KYBKG-X8HHC. ( ash / ash )

SK Direktur PT Rajawali Nusatara Indonesia Bodong ?

Pengangkatan Nasrudin sebagai Direktur PT Rajawali Nusantara Indonesia diberitakan belum sah alias bodong berikut beritanya :

Melobi Hingga ke Lapangan Tenis

Terbunuhnya Nasrudin pada 14 Maret lalu, tak membuat catatan hidupnya ditutup. Justru semakin banyak yang ingin mengetahui siapa sesungguhnya direktur PT Putra Rajawali Banjaran (PRB) yang dibunuh 14 Maret lalu.Berdasarkan daftar riwayat hidupnya, Nasrudin yang lahir di Ujungpandang pada 12 Desember 1968 ini mulai bekerja di lingkungan PT Rajawali Nusatara Indonesia (RNI) pada 7 Januari 2002. Dia antara lain pernah menjabat sebagai staf ahli direksi bidang otonomi daerah (2002-2004) PT RNI; staf ahli direksi PT Rajawali Nusindo (2004-2008); dan direktur PRB (2008-hingga meninggal).

Nasrudin adalah orang yang dekat dengan sejumlah pejabat. Dalam mendekati pejabat, dia terbilang gigih. Tanri Abeng adalah salah seorang pejabat yang merasakan kegigihan Nasrudin.Saat masih menjabat Menteri Negara BUMN, Tanri Abeng tak pernah lepas dari hobinya, yaitu bermain tenis. Bahkan, saat mengunjungi BUMN di berbagai daerah pun, Tanri selalu menyempatkan mengayun raket. Tapi, dia selalu heran melihat Nasrudin telah bermain tenis di sana.

''Saya nggak tahu kenapa kalau saya main tenis di luar kota, dia selalu ada. Saya tidak tahu apakah dia ikut rombongan atau datang sendiri. Tapi, saya tidak mau tahu karena saya pikir dia kan businessman . Mungkin ada urusan dengan BUMN,'' kata Tanri kepada Republika , Rabu (6/5).

Perkenalan Tanri dengan Nasrudin memang bermula dari lapangan tenis di Hotel Hilton (sekarang Hotel Sultan--Red), Jakarta, tempatnya bermain tenis dengan sejumlah pejabat dan mantan pejabat negara seperti AA Baramuli, Hari Sabarno, Andi M Ghalib, dan Theo L Sambuaga. Tapi, ''Perkenalan kami hanya sebatas pertenisan,'' kata Tanri.

Lantas, bagaimana dengan isu bahwa Tanri mempekerjakan Nasrudin sebagai staf ahli? Tanri membantahnya. ''Tidak pernah saya berikan dia posisi apa pun di BUMN atau kementerian waktu saya menjabat sebagai menteri. Bisa cek ke Kementerian,'' katanya.

Menneg BUMN yang menjabat pada 1999-2001 ini menilai karakter Nasrudin tak baik. Bawahan Tanri melaporkan Nasrudin beberapa kali mengaku memiliki hubungan keluarga dengan Tanri. ''Memang dia (Nasrudin--Red) pernah datang ke saya dan bilang ibunya satu kampung dengan saya di Selayar, Sulsel. Tapi, tidak ada hubungan darah dengan keluarga saya,'' kata Tanri.

Setelah tak lagi menjabat sebagai menneg BUMN, Nasrudin tak pernah lagi bermain tenis dengan Tanri. ''Mungkin karena saya tidak menjabat lagi sebagai menteri,'' ujarnya.Pertemuan terakhir keduanya, terjadi satu setengah tahun lalu. Dua kali Nasrudin datang ke rumah Tanri dan mengaku telah mengantongi surat keputusan (SK) pengangkatan sebagai direktur Sumber Daya Manusia di PT RNI. Masalahnya, SK itu diteken oleh menneg BUMN Sugiharto yang baru saja digantikan oleh Sofyan Djalil.

''Dia tahu saya kenal baik Pak Sofyan Djalil. Karena itu, dia minta bantuan saya untuk minta Pak Sofyan melantiknya sebagai direktur di Rajawali holding . Waktu itu, dia mau tunjukkan SK-nya, tapi saya tidak mau lihat,'' kata Tanri.Tanri mengaku tak pernah menyebut nama Nasruddin, bahkan saat dia berkali-kali bertemu Sofyan. Alasannya, Tanri tak mengenal teman sepertenisannya itu dengan baik.

''Saya disiplin dan profesional. Bagaimana mungkin saya memberikan penilaian atas seseorang yang saya tidak kenal dengan baik? Lagi pula, saya tidak mau memengaruhi Pak Sofyan,'' kata Tanri.Setelah dua kali melobi Tanri dan gagal, Nasrudin tak pernah lagi menghubunginya.

Tapi, tenis bukan satu-satunya hobi Nasrudin. Dia juga penggemar golf. Bahkan, menurut pengakuan Sales and Marketing Manager Padang Golf Modernland (PGM), Bonnie Umboh, Nasrudin menjadi anggota tetap PGM untuk jangka waktu 20 tahun. PGM mempunyai total anggota 1.500 orang. Nasrudin adalah satu dari 770 member tetap 20 tahun PGM.

Di kalangan caddy , Nasrudin dikenal sebagai pria yang murah hati. Dia tak segan-segan merogoh kocek untuk caddy hingga pemotong rumput. Rani Juliani, caddy PGM, bahkan menjadi istri ketiganya--yang belakangan disebut-sebut menjadi motif pembunuhannya.

Saat ulang tahun ke-13 PGM, akhir November 2008, Nasrudin membawa PRB sebagai sponsor utama turnamen golf PGM berhadiah total Rp 1 miliar itu, bersama PT Indosat, BCA, dan Pigeon Indonesia. Padahal, kelas PRB sebagai cucu perusahaan BUMN, sangat jauh dari tiga sponsor lainnya.

PT RNI kini mengaudit perusahaan yang pernah dipimpin Nasrudin. ''Untuk mengetahui bagaimana track record dan performa almarhum selama ini di PRB,'' kata Humas RNI, Budiaji, kepada Republika , kemarin.Tapi, dia membantah audit berkaitan dengan kematian Nasrudin atau kasus korupsi RNI. ''Ini kebetulan saja. Audit kan butuh waktu lama. Mungkin Mei ini rampung,'' kata Budiaji.

Sebelumnya, Antasari Azhar, ketua KPK nonaktif, mengatakan, Nasrudin pernah mendatanginya di KPK, membawa data kasus korupsi di RNI. KPK kemudian mengungkap beberapa kasus.Grup RNI bergerak di bidang farmasi dan alat kesehatan, agroindustri, dan perdagangan umum. RNI mempunyai 15 anak perusahaan dan tiga cucu perusahaan. PRB adalah cucu RNI dari anak perusahaan PT Mitra Rajawali Banjaran (MRB) yang memproduksi alat kesehatan. Produk utamanya kondom Artika, yang pabriknya berada di Bandung.

Grup RNI mendirikan PRB pada 2005 untuk mengembangkan bisnis baru di bidang jaringan apotek. Ini meneruskan tradisi Oey Tiong Ham Concern, unit usaha keluarga Oey Tiong Ham di Semarang yang dinasionalisasi pemerintah pada 1961, yang menjadi cikal bakal RNI. Oey Tiong Ham Concern pernah mengembangkan apotek Bima di Jawa, jaringan apotek terbesar yang khusus menjual obat Cina. ''Tapi, selama ini perkembangan PRB tak berjalan baik, hanya bisa mengembangkan sembilan apotek waralaba,'' kata Budiaji.

Karena itu, PRB kemudian bergerak di bidang perdagangan umum dengan berbagai macam komoditas, dari alat kesehatan dan kondom produksi induknya MRB sampai cangkang sawit. Namun, RNI sebenarnya juga sudah mempunyai perusahaan distributor, yaitu PT Rajawali Nusindo. ''Nusindo melayani yang besar-besar, PRB yang kecil-kecil,'' kata Budiaji.

Budiaji juga mengakui PRB sebenarnya masih perusahaan kecil dengan jumlah karyawan hanya 20 orang dengan satu direktur, yang sebelumnya dijabat Nasrudin. Pada 2008, PRB sempat mencatat omzet penjualan Rp 28 miliar.

Tapi, mengapa Nasrudin yang sudah mengantongi SK direktur PT RNI--yang dibawanya saat menemui Tanri Abeng tak kunjung dilantik? ''Karena cacat prosedur. Dia tidak melalui fit and proper test meski ada SK-nya. Saya sebagai Sesmen menjaga tertib prosedur agar sesuai aturan,'' kata Sekretaris Menneg BUMN, Said Didu, kepada Republika , kemarin.

Sesuai peraturan, kata Said, direksi BUMN di- fit and proper test oleh Kementerian BUMN. Untuk calon direksi anak perusahaan BUMN, uji serupa dilakukan perusahaan induk, untuk direksi cucu perusahaan BUMN, diuji oleh direksi dari anak perusahaan.

Said baru mengetahui Nasrudin direktur cucu perusahaan BUMN setelah yang bersangkutan terbunuh. Saat itu, ada kabar Nasrudin direktur BUMN. Said mengaku tidak mengetahui alasan Sugiharto memberikan persetujuan dan tanda tangan atas SK pengangkatan Nasrudin sebagai direktur RNI, menjelang diganti Sofyan Djalil. ''Tapi, yang jelas, SK-nya bodong karena belum ada nomornya. Ini masih ada di meja saya,'' katanya.

(-)

Copy dari Republika Online 7 Mei 2009

Chen Shi dan Pencuri

Seribu tahun yang lalu, ada seorang yang bernama Chen Shi, dia adalah seorang yang pintar dan terpelajar, oleh sebab itu penduduk di daerah tempat tinggalnya sangat menghormatinya. Chen Shi adalah seorang yang disiplin terhadap diri sendiri, dia tidak mencuri, tidak berkata bohong, suka membantu orang lain. Dia juga mendidik anak dan cucunya dengan disiplin yang ketat, di setiap kesempatan dia selalu menasehati anak dan para cucunya. Karena dia selalu mendidik dan menasehati mereka dengan cara yang ramah, anak cucunya selalu mendengar nasehatnya.

Tahun ini, di tempat tinggalnya terjadi bencana banjir, banjir besar ini merendam semua sawah, padi tidak dapat dipanen sehingga ribuan orang kelaparan, banyak diantara mereka yang jadi pengemis, banyak diantara orang miskin yang kelaparan menjadi pencuri menyebabkan kampung ini tidak aman lagi.

Pada suatu malam, bulan purnama bersinar dengan terang, malam sangat sepi, seorang pencuri masuk ke rumah Chen Shi bermaksud mencuri, pada saat itu dia mendengar suara terbatuk, pencuri berpikir : Waduh ! Penghuni rumah terbangun, saya harus bersembunyi dimana supaya tidak ketahuan ? Dia sangat ketakutan. Semakin takut dia semakin panik tidak tahu harus bersembunyi dimana. Pada saat itu ia memandang keatas dia melihat sebuah tiang besar diatas atap rumah. Ha..ha ! Saya mendapat akal ! Akhirnya pencuri ini memanjat ketiang besar dan bersembunyi diatas atap rumah, setelah susah payah naik dengan tangan gemetar dia memeluk tiang dan bersembunyi, dia tidak berani bernafas dengan kuat karena takut ketahuan, dia berpikir saya sembunyi disini pasti tidak ketahuan. Saya akan menunggu sampai pemilik rumah tidur lalu turun kebawah dan mencuri barang-barangnya.

Pada saat ini, pemilik rumah membawa sebuah lampion memasuki ruangan tempat persembunyian pencuri itu. Dia bermaksud membaca buku, begitu dia menengadahkan kepalanya keatas atap rumah dia melihat sebuah kain biru, seperti baju seseorang dia langsung tahu bahwa pencuri bersembunyi dirumahnya, tetapi dia tidak sibuk berteriak atau menangkap pencuri, dengan perlahan-lahan dia meninggalkan ruangan ini.

Nah adik-adik sekalian apakah kalian heran ? Kita lihat apa yang dilakukan Chen Shi.

Chen Shi perlahan-lahan membangunkan anak dan cucu-cucunya dan mengajak mereka ke ruangan tempat pencuri berada. Lalu dengan suara yang serius dia menasehati anak dan cucu-cucunya : "Anak dan cucu-cucuku, kehormatan adalah prinsip dasar kita sebagai manusia, disetiap kesempatan walaupun kita hidup dengan susah kita harus mempunyai disiplin yang ketat terhadap diri sendiri, jangan karena alasan apapun membuat kita berbuat jahat dan tidak jujur, kalian semua harus ingat nasehat saya ini."

"Kami akan mengingat nasehat ini selamanya" jawab anak cucu Chen Shi dengan suara keras. Tetapi mereka tidak tahu kenapa Chen Shi membangunkan mereka dan menasehati mereka pada tengah malam ini. Anak dan cucunya saling pandang dalam hati mereka berpikir : "Pasti terjadi sesuatu yang gawat!"

Chen Shi melanjutkan nasehatnya : "Sebagian orang jahat mereka bukan dilahirkan sudah jahat, tetapi karena mereka tidak dapat berdisiplin kepada diri sendiri, lama kelamaan sifat mereka makin lama makin jelek sehingga sudah menjadi sebuah kebiasaan yang sudah tidak bisa diubah lagi, akhirnya benar-benar menjadi seorang penjahat, seperti tuan yang bersembunyi diatas atap rumah kita ini adalah orang yang demikian, kalian jangan karena miskin lalu menjadi penjahat, tahukah kalian, jika berbuat jahat, kelak akan menjadi lebih miskin lagi atau akan kena penyakit ? "

Anak dan cucunya mendongakkan kepalanya melihat keatas atap rumah "Oh ! Rupanya ada pencuri bersembunyi diatas atap rumah kami !" Pada saat ini anak dan cucunya baru sadar kenapa mereka dinasehati malam-malam begini, mereka semua merasa perkataan Chen Shi sangat benar dan bijak.

Pencuri yang bersembunyi diatas atap rumah, mendengar perkataan Chen Shi sangat kaget : " Oh rupanya saya dari tadi sudah ketahuan." Bersamaan dengan itu pencuri juga sangat terharu dengan nasehat Chen Shi. Pencuri berpikir : "Tuan rumah ini dari tadi sudah tahu saya bersembunyi disini tapi tidak menangkap saya, malah dengan sabar menasehati saya. Saya harus berterima kasih kepada tuan rumah ini ! Akhirnya pencuri turun dari atap rumah dan berlutut didepan tuan rumah sambil menangis berkata : "Tuan, apa yang tuan katakan sangat benar, saya tahu saya telah berbuat salah, lain kali saya tidak akan mencuri lagi, tolong maafkan saya ! Sambil tersenyum ramah Chen Shi berkata : " Melihat tampangmu, engkau bukan seorang penjahat, jangan karena miskin kita menjadi penjahat, dengan berbuat jahat kita akan semakin miskin dan kena penyakit ! Sesudah sampai dirumah coba engkau simak dengan baik nasehat saya ini, berubah sekarang masih sempat." Setelah Chen Shi berkata demikian, lalu dia memalingkan kepalanya ke anak sulungnya dan berkata: " Anakku, coba engkau lihat dirumah kita masih ada bahan makanan apa ? Bagikan sedikit kepada tuan ini." Pencuri menerima sekarung beras dari anak sulung Chen Shi dengan berlinang air mata. Ketika dia meninggalkan rumah Chen Shi mulutnya masih komat-kamit mengucapkan terima kasih yang tak terhingga : "Terima kasih... terima kasih, kalian sekeluarga benar-benar orang yang baik hati, lain kali saya tidak akan mencuri lagi." (Sumber Minghui school/H)

dicopy tanpa ijin dari erabaru dot co dot id

Ribuan Warga di Blitar Berebut Air Berkah

Berita ini mengenaskan akidah menjadi taruhan. dicopy dari Media Indonesia Edisi 10 Maret 2009 dengan reporter Edy Saputra.

Sedikitnya 3.000 warga menghadiri upacara wisata ritual yang diberi nama Siraman Gong Mbah Pradah di halaman Kantor Kecamatan Sutojayan, Kabupaten Blitar, Jawa Timur (Jatim), Selasa (10/3) sekitar pukul 10.00 WIB.

Siraman Gong Pradah atau membersihkan sebuah gong peninggalan tahun 1720 yang dipercaya kermamat merupakan even yang paling ditunggu warga setempat. Upacara siraman ini dilakukan daam rangka memperingati hari kelahiran Nabi Muhammad Saw.

Mereka berkeyakinan air rembesan bekas membersihkan gong milik pengikut Pangeran Diponegoro dari Surakarta itu bisa membawa berkah. Seperti membawa pelaris dagangan, obat penyakit sampai mudah mendapatkan jodoh. Seperti kemarin saat gong dibersihkan dengan cara disiram di atas panggung khusus setinggi lima meter langsung disambut ribuan warga.

Mereka rela berdesakan untuk sekedar mendapatkan percikan air dari gong yang kemarin disiram oleh Bupati Blitar Herry Noegroho. Nyaris terjadi kericuhan, saat ribuan warga mencoba mendekati panggung. Puluhan anggota Satpol PP dan Polisi dikerahka untuk mengamankan acara itu. Banyak warga yang kecewa karena gagal mendapatkan air meski sudah membawa botol dan wadah lainnya.

"Tapi lumayanlah, tadi rambut saya sudah basah kena rembesan air," ujar Bambang,35, warga Sutojayan yang berharap dagangannya laris karena air tersebut. Berdasarkan legenda warga setempat menyebutkan Mbah Pradah adalah jelmaan dari seekor harimau jadi-jadian. Harimau ini konon akan keluar jika gong yang dulunya dibawa pengikut Pangera Diponegoro melarikan diri ke Blitar dipukul.

Sejak lama gong dengan diameter 1 meter itu tersimpan di pendapa Kecamatan Sutojayan. Dalam setahun dilakukan siraman sebanyak dua kali yakni pada bulan Islam yakni Robiul Awal dan Muharram. Acara siraman ini juga menjadi agenda pariwisata tetap di Jawa Timur dan Kabupaten Blitar. (ES/OL-02)